Duo-valmennus

Haluatko treenata yhdessä kaverin, puolison tai vaikka työkaverin kanssa ja saada henkilökohtaista ohjausta?

Duo-valmennuksessa saatte henkilökohtaista ohjausta, tehokkaat treenit, motivaatiota toisiltanne ja valmentajan tuen matkallanne kohti tavoitteita!

Valmennuksen sisältö:

​

Lähitapaamiset:

Ilmainen konsultaatio kasvotusten tai puhelimitse, jossa käydään läpi teidän liikuntataustaa ja tavoitteita. Hintaan sisältyy yhteinen treeniohjelma, yhteiset treenitapaamiset kerran viikossa ja ohjeet jokapäiväiseen liikuntaan ja hyvinvointiin.

Ravintovinkit:

Katsotaan yhdessä läpi ruokailutottumuksia ja saatte vinkit terveelliseen ja tehokkaaseen ravinnon saantiin.

Chat-yhteys:

Chatin kautta voit ottaa minuun yhteyttä milloin tahansa. Oli sitten asiasi pieni tai iso, tekniikkavideon arviointi tai kysymys ohjelmasta, ole rohkeasti yhteydessä. Vastaan kaikkina arkipäivinä.

PT:n tuki:

Olen tukenasi koko matkan ajan.