Kaipaatko selkeää suunnitelmaa treeneihin ja asiantuntevaa tukea kehittymiseesi?  Täytä hakulomake ja aloitetaan yhdessä!

Valmennuksen sisältö:
 

Onlinevalmennusversio:

Räätälöity treeniohjelma, joka suunnitellaan tavoitteidesi ja harjoitustaustasi perusteella. Ohjelma päivitetään 2 kuukauden välein tai aina tarpeen mukaan, jotta kehitys ei pysähdy. Sisältää ohjelman läpikäynnin. 

​

Lähivalmennusversio:
Räätälöity treeniohjelma, joka suunnitellaan tavoitteidesi ja harjoitustaustasi perusteella. Ohjelma päivitetään 2 kuukauden välein, jotta kehitys ei pysähdy. Sisältää yhden yhteisen treenin kuukaudessa sekä ohjelman läpikäynnin.  Voit ostaa lisävalmennuksen hintaan 50€/kerta. 

 

Online- ja lähitreenivalmennus:
Ilmainen konsultaatio joko puhelimitse tai kasvotusten, jossa käydään läpi liikuntataustaa ja tavoitteitasi. Hintaan sisältyy pelkkä treeniohjelma ja ohjelman läpikäynti sekä treeniohjelman päivitys. 

Räätälöity treeniohjelma:
Räätälöity treeniohjelma suunnitellaan sinun toiveiden, tavoitteiden ja urheilutaustan pohjalta. Voit treenata joko kotona, kuntosalilla tai ulkona.

Valmennussovellus:
Sovellus, joka helpottaa treenaamistasi. Ohjelmat sekä yhteys minuun aina mukanasi.

Viikkoraportointi:
Viikkoraportissa käydään kuluneen viikon kuulumisia läpi. Näin pysytään kartalla kehityksessä ja korjataan mahdollisia parannusta vaativia asioita.

Chat-yhteys:
Chatin kautta voit ottaa minuun yhteyttä milloin tahansa. Oli sitten asiasi pieni tai iso, tekniikkavideon arviointi tai kysymys ohjelmista, ole rohkeasti yhteydessä. Vastaan kaikkina arkipäivinä.

PTn tuki:

Olen tukenasi koko matkan ajan.